Kære dig, der føler dig overvældet af stress
Hos Startlinjen taler vi ofte med mennesker, der oplever stress, og vi ved, hvor hårdt det kan være, når presset føles uoverkommeligt. Måske oplever du klassiske stress symptomer som søvnproblemer, hjertebanken eller en konstant følelse af at være bagud. Måske har du svært ved at finde ro, selv når der burde være tid til det, eller måske fylder følelsen af ikke at slå til alt for meget i din hverdag.
Når du ringer til os, kan vi tale om, hvordan stressen påvirker dig, og hvad der ligger bag de symptomer, du mærker. Sammen kan vi også undersøge, hvad du har brug for i dit liv – både for at finde balancen igen og for at skabe de pauser og den støtte, du har behov for. Hvad ønsker du dig af din hverdag og dine relationer? Og hvad kan du selv bidrage med, når du igen får overskuddet tilbage?
Stress symptomer kan være kroppens måde at fortælle, at noget skal ændres. Sammen kan vi reflektere over små skridt, der kan hjælpe dig med at tage kontrollen tilbage – uden at det føles som endnu en ting på en allerede lang liste. Du behøver ikke stå alene med din stress. Vi er her for dig, når du har brug for at få vendt det, der fylder.
Kærlig hilsen
Startlinjen – Samtaler med retning
Læs mere om hvordan Startlinjen kan hjælpe dig.